Die Trainingsstraße
Optimales Zusammenspiel von Diagnostik und Training
Das Training erfolgt auf besonderen Straßen, die Sie mit Hilfe der betreuenden Therapeuten genau zu Ihrem Trainings- und Gesundheitsziel führen.
Wir helfen Ihnen beim Befahren der Grundlagen- oder Rückenstraße, leiten Sie durch die Schulter- oder Beinstraße, und verbessern Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.
Unsere Trainingssteuerungen durch Chipkarte und Ampel geben Ihnen die nötige Sicherheit.
Ihre Personal-Trainingstermine, begleitet durch Ihren Therapeuten, finden in einem regelmäßigen Rhythmus statt, der in einem eigenen Gesundheitscheckheft dokumentiert wird.
Ablaufbeispiel für ein Trainingsjahr:
- Einweisungstermin (nach Diagnostik)
- Personal-Training nach ca. 6/14/25/34/44 Wochen mit Trainingsplananpassung
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