Ganzheitliche Gesundheit durch Ayurveda Tiefenentspannung

Besser schlafen und entspannen

Schon 1995 zeigte eine Studie, dass die Tiefenentspannung aus der 5000 Jahre alten Tradition des Ayurveda - dem wahrscheinlich ältesten ganzheitlichen Gesundheitssystem weltweit - einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben.

Ärzte empfehlen dieses einfache Entspannungsprogramm aus dem Ayurveda, bei dem die Ruhe doppelt so tief ist wie im Tiefschlaf. Mithilfe eines heilsamen Klangwortes kommen die Gedanken mühelos immer mehr zur Ruhe bis Momente ruhevoller Wachheit und gedankenloser Stille erfahren werden. Es kommt zu einer tiefen, nachhaltigen Regeneration im Organismus. Die Kursteilnehmer der Ayurveda-Entspannungskurse im medicos.Osnabrück berichten vor allem von Stressabbau, Energiezunahme und Verbesserungen bei Schlafstörungen, Bluthochdruck, Burn-out, Herzbeschwerden, Kopfschmerzen, Asthma, Ängsten, innerer Unruhe, Depressionen, Muskelverspannungen und der spontanen Reduktion von Nikotin und Alkohol.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass regelmäßig Ausübende von Ayurveda Tiefenentspannung durchschnittlich um 50 % gesünder sind. Informationsvorträge und Seminare finden regelmäßig im medicos.Osnabrück statt.
Informationen unter Tel. 05402/8946 oder www.ayurveda-tiefenentspannung.de.