Zoom +/-

Gesund und fit durch Herzsport

In unseren ambulanten Herzsport-Gruppen (Koronarsportgruppen) haben Sie die Möglichkeit, unter Anleitung von Therapeuten mit fachbezogener Zusatzqualifikation und unter Aufsicht eines Arztes ihre Gesundheit zu verbessern.
Über die normale Verordnung durch die Krankenkasse oder den Rentenversicherungsträger (i.d.R. Gruppen-Gymnastik) bieten wir Ihnen weitere Maßnahmen, die speziell auf ihre individuellen Fähigkeiten abgestimmt sind. So können Sie neben gymnastischen Übungseinheiten und Übungen zur Koordination und Entspannung auch auf monitorüberwachtes Radfahren (EKG-Monitoring), Gehtraining sowie die medizinische Trainingstherapie zurückgreifen.
Begleitend stellen wir Seminare mit verschiedenen gesundheitsrelevanten Themen zur Verfügung - die konkreten Termine werden Ihnen rechtzeitig bekannt gegeben.

Kostenträger 

Verordnung Krankenkasse (Rehabilitationssport/Formular 56)

Einheiten/Zeitraum 

90 Termine innerhalb von 24 Monaten
45 Termine innerhalb von 12 Monaten

Zuzahlung 

28€/ Monat

Kostenträger 

Verordnung Rentenversicherung (direkt im Anschluss an die Rehabilitation)

Einheiten/Zeitraum 

6 Monate, danach Verordnung über die Krankenkasse möglich

Zuzahlung 

28€/Monat

Verordnet wird

Gymnastik, Muskeltraining, Ergometertraining, 2x/Woche

Konzept

Bewegungstherapie mit Ausdauer/Koordination/Flexibilität/Muskelaufbau/2x/Woche mit jeweils 1,5 Stunden
Basis: jeweils bis zu 40 Minuten EKG-überwachtes Egometertraining

Treffpunkt

Saftbar/ 1. Etage

Ansprechpartner

Kundenmanagement: Fr. P. Haking 
Übungsleiter/in: Fr. E. Groth 
Medizinische Betreuung: Arzt Kardiologie 

Gesundheitsseminare

Das Kardiologische Qualitätsnetz Osnabrück bietet regelmäßig Patientenseminare an. Diese finden im medicos.Osnabrück jeweils am 1. Samstag des Monats um 11 Uhr statt. Die aktuellen Themen hängen zeitgerecht im medicos aus und werden auch in der NOZ einige Tage zuvor bekannt gegeben.
Diese Seminare ergänzen das Bewegungsprogramm der Herzgruppen optimal, wir bitten um regelmäßige Teilnahme.

Unsere Herszsportgruppen

Herzgruppe I: Mo. 15.30-17.00 (Raum 163/Raum 165) u. Mi. 10.30 Uhr-12.00 Uhr (Raum E 44/Raum 163)

Herzgruppe II: Di. 11.00 Uhr-12.30 Uhr (Raum 163/Raum E44) u. Do. 11.30 Uhr-13.00 Uhr (Raum 165/Raum 163)

Herzgruppe III: Di. 16.45 Uhr-18.15 Uhr (Raum E44/Raum 163) u. Do. 19.15 Uhr-20.45 Uhr Raum 163/Raum 165)

Herzgruppe IV: Di. 18.30 Uhr-20.00 Uhr (Raum E44/Raum 163) u. Do. 17.45 Uhr-19.15 Uhr (Raum 163/Raum 165)

Herzgruppe V: Mi. 15.00 Uhr-16.30 Uhr (Raum 163/Raum 165) u. Fr. 13.00 Uhr-14.30 Uhr (Raum E44/Raum 163)

Herzgruppe VI: Mi. 17.00 Uhr-18.30 Uhr (Raum E44/Rum 163) u. Fr. 17.00 Uhr-18.30 Uhr (Raum 163/Raum 165)

Herzgruppe VII: Di. 16.00 Uhr-17.30 Uhr (Raum 163/Raum 165) u. Do. 16.00 Uhr-17.30 Uhr (Raum E44/Raum 163)

Herzgruppe VIII: Di. 16.45 Uhr-18.15 Uhr (Raum 163/Raum 165) u. Fr. 15.30 Uhr-17.00 Uhr (Raum E44/Raum 163)