Kletterkurse

BASIS-KLETTERKURS:

Im Basis-Kletterkurs wird an zwei Terminen das notwendige Wissen vermittelt, um selbständig in Hallen klettern zu können. Knotenkunde, die korrekten Sicherungstechniken sowie die Grundlagen des Sportkletterns sind hier Thema und werden nach dem Kurs bescheinigt.
Anschließend bietet sich die Möglichkeit zu den freien Kletterzeiten am Wochenende im medicos.Sport auf eigene Faust zu klettern.

WIRBELSÄULENGYMNASTIK:

In unseren präventiven Rückenkursen an der Kletterwand werden Übungen und Techniken des therapeutischen Kletterns mit bekannten Boden- und Geräteübungen aus dem klassischen Rückentraining kombiniert. Die Wand bietet einen hohen Motivationsaspekt, wobei der gesamte Körper trainiert und vor allem die wirbelsäulenaufrichtende Muskulatur gekräftigt wird.

FREIES KLETTERN:

Freies Klettern ist zu folgenden Zeiten möglich:

Samstag: 12.00-16.00 Uhr
Sonntag: 10.00-16.00 Uhr

Voraussetzung für das “freie Klettern” ist ein Basiskletterkurs bzw. ein Nachweis über die Kenntnisse der korrekten Sicherungstechniken und die Grundlagen des Sportkletterns.

++ CORONA-VIRUS - AKTUELLE HINWEISE ++

Liebe Patienten,
trotz des Lockdowns bleibt die Rehaabteilung für ambulante Rehabilitationen geöffnet.

Das Fitnessstudio medicos.sport bleibt für Mitglieder bis zum 31.01.2021 geschlossen.

Präventionskurse finden ebenfalls nicht mehr statt. (Noch ausstehende Termine werden angehängt bzw. neue Kurse (die im Dezember gestartet wären) verschieben sich in das Jahr 2021. Bereits gebuchte Plätze bleiben erhalten) Über den genauen Starttermin informieren wir Sie rechtzeitig über die Homepage.

Aufgrund der verschärften Maßnahmen der Bundesregierung findet ab dem 30.11.2020 kein Rehasport und Herzsport statt. Als Ersatz für die Rehasportkurse arbeiten wir mit Hochdruck an Onlineangeboten.

Weiterhin finden statt:

- Ambulante Rehabilitation, Heilmittelversorgung
- Nachsorgeprogramme wie TRENA, IRENA und PSYRENA
- EAP

++ CORONA-VIRUS - AKTUELLE HINWEISE ++

Liebe Patienten, trotz des Lockdowns bleibt die Rehaabteilung für ambulante Rehabilitationen geöffnet.
Das Fitnessstudio medicos.sport bleibt für Mitglieder bis zum 31.01.2021 geschlossen.

Präventionskurse finden ebenfalls nicht mehr statt. (Noch ausstehende Termine werden angehängt bzw. neue Kurse (die im Dezember gestartet wären) verschieben sich in das Jahr 2021. Bereits gebuchte Plätze bleiben erhalten) Über den genauen Starttermin informieren wir Sie rechtzeitig über die Homepage.

Aufgrund der verschärften Maßnahmen der Bundesregierung findet ab dem 30.11.2020 kein Rehasport und Herzsport statt. Als Ersatz für die Rehasportkurse arbeiten wir mit Hochdruck an Onlineangeboten.
Weiterhin finden statt:

- Ambulante Rehabilitation, Heilmittelversorgung 
- Nachsorgeprogramme wie TRENA, IRENA und PSYRENA
- EAP