Das Training erfolgt mit Therapeut*innen. Mit deren Hilfe werden Übungen erlernt und durchgeführt, welche genau zu Ihrem Trainings- und Gesundheitsziel führen.
Wir helfen Ihnen auf unserer Trainingsfläche mit überwiegend geführten Großgeräten, trainieren Ihre Koordination und Gleichgewicht und verbessern Ihre Ausdauer mit einem chipkartengesteuerten Ergometer. Je länger wir Sie begleiten, desto mehr trainieren Sie bei uns komplexe und freiere Bewegungsabläufe z.B. an Seilzügen, an Schlingen trainieren oder mit eigenem Körpergewicht und Hanteln. Ihre Personal-Trainingstermine, begleitet durch Ihre*n Therapeut*in, finden in einem regelmäßigen Rhythmus statt.

1. Einweisungstermin (nach Diagnostik)
2. Personal-Training nach ca. 6/14/25/34/44 Wochen mit Trainingsplananpassung