Jeannette Effing
Dipl. Sportwissenschaftlerin
KONTAKT UND INFORMATION:
Telefon: 0541 4065 0
E-Mail: info@medicos-osnabrueck.de
In der Gruppe gesund und fit bleiben
Die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit ist ein wichtiges Kriterium zur Erhaltung und Steigerung der Leistungsfähigkeit. Zu Präventionsmaßnahmen gehören eine ausgewogene Kombination aus Sport, Fitness, Erholung und Entspannung.
Ob der Erhalt der Gesundheit, das Erlangen einer guten Kondition oder das Übertreffen der persönlichen Bestmarke im Vordergrund steht: Das medicos.Osnabrück bietet eine Vielzahl an Präventions- und Gesundheitskursen an, mit denen Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können.
Themenspezifische Kursangebote für den Einzelnen, für Gruppen, Vereine und Betriebe werden von qualifizierten Fachkräften (Physiotherapeuten, Dipl. Sportwissenschaftlern etc.) angeleitet und betreut.
Wir sind sicher, dass in unserem Angebot auch etwas für Sie dabei ist, und würden uns freuen, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.
Rückenkurse (Präventionskurse)
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 08:30 – 09:15 Uhr Aquafitness Start: 28.11.2023 |
08:15 – 09:00 Uhr Aquafitness Start: 25.10.2023 |
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| 09:15 – 10:00 Uhr Aquafitness Start: 04.09.2023 Start: 04.12.2023 |
09:15 – 10:00 Uhr Aquafitness Start: 30.08.2023 |
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| 10:00 – 10:45 Uhr Aquafitness Start: 20.11.2023 |
12:30 – 13:15 Uhr Aquafitness Start: 19.10.2023 |
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| 15:30 – 16:15 Uhr Aquafitness Start: 24.10.2023 |
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| 17:00 – 17:45 Uhr Aquafitness Start: 25.09.2023 Start: 08.01.2024 |
17:00 – 18:00 Uhr Rückentraining unter Einbezug der Kletterwand Start: folgt |
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| 17:00 – 17:45 Uhr Aquafitness Start: 20.09.2023 Start: 03.01.2024 |
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| 17:45 – 18:30 Uhr Aquafitness Start: 18.09.2023 Start: 08.01.2024 |
17:15 – 18:00 Uhr Aquafitness Start: 28.11.2023 |
17:45 – 18:30 Uhr Aquafitness Start: 18.10.2023 |
17:45 – 18:30 Uhr Aquafitness Start: 25.08.2023 Start: 24.11.2023 |
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| 18:30 – 19:15 Uhr Aquafitness Start: 18.09.2023 Start: 08.01.2024 |
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| 18:30 – 19:30 Uhr Rückentraining unter Einbezug der Kletterwand Start: 04.09.2023 |
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| 19:30 – 20:30 Uhr Rückentraining unter Einbezug der Kletterwand Start: 04.09.2023 |
19:15 – 20:00 Uhr Aquafitness Start: 24.10.2023 |
19:15 – 20:00 Uhr Aquafitness Start: 18.10.2023 |
19:00 – 19:45 Uhr Aquafitness Start: 26.10.2023 |
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| 20:00 – 20:45 Uhr Aquafitness Start: 17.10.2023 |
Die neuen Aquafitnesskurse können Sie ab Samstag, 02.09.2023 buchen. Das Online-Buchungsportal SPORTMEO wird um 11:00 Uhr für Sie freigeschaltet.