Start: 19.01.2026 - 13.04.2026
NEU: 18.05.2026 - 07.09.2026 *
Gesundheitsangebote
Gesundheitskurse im
medicos.Osnabrück
Das medicos.Osnabrück bietet eine
Vielzahl an Gesundheitskursen an
Vielzahl an Gesundheitskursen an
Gesund, kräftig & aktiv:
unsere Gesundheitskurse
Ganz gleich, ob der Erhalt der Gesundheit, das Erlangen einer guten Kondition oder die Freude an Bewegung im Vordergrund steht: Das medicos.Osnabrück bietet eine Vielzahl an Gesundheitskursen an, mit denen Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können.
Wir bieten eine ausgewogene Kombination aus Sport, Fitness, Erholung und Entspannung. Themenspezifische Kursangebote in der Gruppe werden von qualifizierten Fachkräften (Physiotherapeut*innen, Dipl.-Sportwissenschaftler*innen etc.) angeleitet und betreut.
Wir sind sicher, dass in unserem Angebot auch etwas für Sie dabei ist, und würden uns freuen, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.
Aquafitness
Gelenkschonendes Training
für Körper und Herz
Das 31°C warme Wasser mit seiner entlastenden Wirkung macht ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörper- und Herzkreislauftraining möglich.
Verschiedene Kleingeräte und Musik sorgen für ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm.
Unsere Aquafitnesskurse werden ab 2022 nicht mehr in Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB durchgeführt. Es sind Gesundheitskurse, die sich inhaltlich und zeitlich nicht von den bisherigen Aquafitnesskursen unterscheiden. Eine eventuelle Kostenübernahme müsste mit der Krankenkasse abgesprochen werden.
Preise: 158 € à 12 Termine
Eine Übersicht unserer Termine finden Sie hier.
Wir stellen gerne eine Teilnahmebescheinigung für die Gesundheitskurse aus.
Das Online-Buchungsportal SPORTMEO dient Ihnen hierbei als Anmeldeforum.
Kletterkurse
Bewegung und Therapie zugleich
In unseren Gesundheitskursen an der Kletterwand werden Übungen und Techniken des therapeutischen Kletterns mit bekannten Boden- und Geräteübungen aus dem klassischen Rückentraining kombiniert.
Die Wand bietet einen hohen Motivationsaspekt, wobei der gesamte Körper trainiert und vor allem die wirbelsäulenaufrichtende Muskulatur gekräftigt wird. Das Klettern ist eine sehr innovative Trainingsform, die in Deutschland im Rahmen der Physiotherapie seit ca. 15 Jahren angewandt wird. Die Ergebnisse und Therapieerfolge sprechen hier für sich.
Im medicos.Osnabrück findet das therapeutische Klettern im Rahmen der Physiotherapie Anwendung bei Bewegungs- und Gelenkfunktionsstörungen (beispielsweise Wirbelsäulenverkrümmungen, Bandscheibenproblematiken oder bewegungseingeschränkte Schultergelenke) und zeigt hier großen Erfolg.
Rückenkurse
Rückenbasic
Dieses Allroundtraining für den Rücken stellt verschiedene Übungen zur Förderung der Rückengesundheit vor, die auch im Alltag umsetzbar sind.
Das Konzept wurde nach den aktuellen Erkenntnissen der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt.
Eine Übersicht unserer Termine finden Sie hier.
Aktuelle Termine und Kurse
- Montag
- Dienstag
- Mittwoch
- Donnerstag
- Freitag
- Uhr
Aquafitness
- Uhr
Aquafitness
Start: 22.12.2025 - 16.03.2026
NEU: 27.04.2026 - 24.08.2026*
NEU: 27.04.2026 - 24.08.2026*
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Aquafitness
Start: 24.02.2026 - 12.05.2026
NEU: 02.06.2026 - 22.09.2026*
NEU: 02.06.2026 - 22.09.2026*
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Aquafitness
Start: 28.01.2026 - 15.04.2026
NEU: 06.05.2026 - 19.08.2026*
NEU: 06.05.2026 - 19.08.2026*
- Uhr
Aquafitness
Start: 25.02.2026 - 13.05.2026
NEU: 03.06.2026 - 23.09.2026*
NEU: 03.06.2026 - 23.09.2026*
* Die neuen Aquafitnesskurse sind ab Freitag, den 13.03.2026 ab 14:30 Uhr online buchbar.
Schließung des Bades vom 04.07.2026 bis 09.08.2026 (Schwimmbadreinigung).
